Descripción del servicio

Las inmersiones en hielo en Río Florido son una técnica ancestral que comenzó en el Himalaya hace siglos; representan un desafío para nuestro cuerpo que permite que emerja nuestro espíritu. Esta práctica nos ayuda a conectar con el momento presente y demuestra la interconexión entre la mente, el cuerpo y las emociones. Al sumergirnos en el hielo, experimentamos una sensación que nos recuerda que estamos vivos; la adrenalina y las emociones se activan, y es ahí donde nuestra mente debe silenciar el ruido para lograr el objetivo: permanecer en el hielo durante 3 minutos, o mejor dicho, estar con nosotros mismos. La terapia tiene una duración de aproximadamente 45 minutos, comenzando con una respiración guiada, seguida de la inmersión en hielo y ejercicios de concentración. Puede ser individual o grupal, hasta 15 personas, y se lleva a cabo en Privada Río Florido, Col. Vista Hermosa, Cuernavaca. Indicaciones: Estás próximo a recibir esta poderosa y sencilla herramienta de equilibrio y bienestar con la Inmersión en Hielo en Río Florido. Este espacio será guiado por nuestra Instructora Certificada, Priscylla Ayala. No olvides traer contigo: Tapete de yoga Toalla Traje de baño Ropa deportiva o cómoda Estómago vacío para una mejor experiencia (si necesitas comer antes de la inmersión, que sea ligero y al menos 3 horas antes) Y por último, y lo más importante: la mejor vibra y tranquilidad del mundo. Lo que aprendas ese día te será útil en diferentes momentos de tu vida.